Positions de yoga
Chers passionnés de yoga, laissez-moi vous présenter une posture aussi envoûtante qu’exigeante : la posture de l’Aigle ou Garudasana en sanskrit. Origine de la Posture
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Le règne animal et le yoga ont un dialogue ancien, riche et poétique. Retrouvons ce lien, ces postures inspirées de la grâce, de la force et de la majesté de nos amis les animaux.
Chers passionnés de yoga, laissez-moi vous présenter une posture aussi envoûtante qu’exigeante : la posture de l’Aigle ou Garudasana en sanskrit. Origine de la Posture
Chères âmes yogiques, laissez-moi vous faire découvrir la posture du singe, connue sous le doux nom de Hanumanasana en sanskrit. Origine de la posture du
Oh, mes chers yogis, la posture de la luciole est une flamme brillante dans le monde du yoga! Origine de la Posture de la luciole
Le pigeon royal, connu sous le nom de Kapotasana en sanskrit, est une position de yoga aussi belle qu’exigeante. Origine de la posture du pigeon
Mes chers yogis, plongez-vous dans la douceur du désert et découvrez le mystère de la posture du chameau. Origine de la posture du chameau Connaissez-vous
Yogis et passionnés du yoga, laissez-moi vous transporter dans l’univers de la Posture du demi-seigneur des poissons, une position qui vous emmène sur le chemin
Oh, chers yogis, quelle joie de vous retrouver pour discuter de l’une des postures les plus fascinantes du yoga : la posture du cobra, ou
As-tu déjà rêvé d’être aussi libre qu’un poisson dans l’océan ? Attends une minute, cher yogi, ne lève pas encore les yeux au ciel. Ce
Chers yogis, il y a une posture que j’ai toujours trouvé envoûtante : la Posture du Scorpion, ou Vrischikasana en sanskrit. Intrigué ? Alors allons
Découvre le voyage captivant d’équilibre et de puissance à travers l’univers de Bakasana, ou la posture du corbeau. Embarque avec moi, cher yogi, pour découvrir
Le processus de faire ce yoga asana est très facile et toute personne qui vient de commencer à pratiquer le yoga peut le faire facilement.
Plonger dans le monde du yoga, c’est aussi entrer dans une forêt où chaque posture évoque la nature et les animaux. Ces noms ne sont pas donnés au hasard. Ils reflètent les qualités, les mouvements ou l’esprit de l’animal en question. Adopter la posture d’un animal, c’est aussi s’inviter à canaliser son énergie, sa force, sa souplesse ou sa grâce.
Le règne animal est vaste dans le yoga, mais si on devait nommer une star, ce serait certainement Adho Mukha Svanasana, la posture du Chien tête en bas. C’est un peu comme voir un chien s’étirer après une longue sieste, une invitation à s’étirer, à se revitaliser.
Les salles de yoga sont un peu comme un zoo paisible. On y trouve le Cobra (Bhujangasana), la Grenouille (Mandukasana), le Poisson (Matsyasana), le Paon (Mayurasana) et bien d’autres. Ces animaux ne sont pas simplement choisis pour leur silhouette, mais pour l’énergie qu’ils véhiculent, que ce soit la fluidité, la force, la détente ou l’élégance.
Se mouvoir à travers les positions yoga animaux, c’est un peu comme danser dans cette forêt mystique, s’harmonisant avec la sagesse profonde et ancienne de la nature.