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Un studio de Modo Yoga a ouvert ses portes en 2018 au coeur de Paris à Bastille.

Venez découvrir ce concept venu du Canada qui cartonne à New York!

 

L’histoire du Modo Yoga débute en 2004 au Canada sous le nom de Moksha Yoga. A l’origine, le Modo Yoga a été imaginé comme un réseau de studios indépendants qui partageaient la même pratique du yoga, des idées et des valeurs communes.

Aujourd’hui, les studios de Modo Yoga à travers le monde forment une large communauté basée sur la volonté de défendre l’environnement, sur la passion du yoga chaud et sur un ensemble d’idées et de philosophies regroupées dans les 7 piliers du Modo Yoga.

Tous les studios de Modo Yoga dans le monde partagent les mêmes valeurs articulées autour de 7 piliers :

  1. Etre en bonne santé – Be healthy
  2. Etre Accessible –
  3. Etre Vert : Le studio adopte un comportement eco-responsable
  4. Soutien à la communauté
  5. Tendre la main
  6. Vivre pour apprendre
  7. Etre en paix

Dispensés dans une salle chauffée dont la température est fixée entre 35 et 37 °C, le Modo Yoga consiste en une série d’enchaînements de postures liées à la respiration. Le Modo Yoga a pour objectif d’étirer, d’assouplir et de tonifier les muscles et fortifier les articulations en profondeur, de manière fluide et équilibrée. Par cette pratique, le corps élimine les toxines et le stress diminue efficacement tout en favorisant la détente.

Métro : Bréguet Sabin, Bastille, Chemin vert

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