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Where

Votre espace, Le STUDIO MONCEAU vous accueille pour votre forme et votre bien-être. Situé entre Monceau et Villiers dans le 8e arrondissement de Paris, vous pourrez y pratiquer en toute quiétude différentes techniques Pilates Mat et Pilates machines Springboard ainsi que plusieurs Yoga, du plus doux au plus tonique.
Vous pourrez y trouver des cours inédits à Paris tels que la Barre au sol contemporaine américaine et la technique BodyPure.
Régulièrement des ateliers vous sont proposés pour parfaire votre connaissance d’une technique ou découvrir une nouvelle pratique. Vous avez également la possibilité de travailler seul ou à deux en coaching, et d’expérimenter les pratiques bien-être à travers les massages ou le développement personnel.
De plus, des conseils personnalisés vous seront offerts pour vous orienter vers les cours qui vous conviendront le mieux.

Les cours sont mixtes et ouverts à tous, même aux personnes qui n’ont pas une pratique physique régulière. Les cours collectifs sont de 12 personnes et les cours machines Springboard sont de 6 personnes. Cela permet un travail en profondeur et un accompagnement de chacun. La durée des cours est d’1h ou 1h15 pour certains cours de yoga (se renseigner).
Le conseil : Pratiquer un cours de Yoga ou de Stretching après son jogging pour améliorer son potentiel (le Studio est à 3 mn du parc Monceau).

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