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Yoga Sead

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*Let's shine from inside*

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Yoga sead propose des cours de Vinyasa flow le plus souvent possible face à l’océan et sous les pins, dans le sud de la Vendée, à 5km de La Tranche-sur-mer, sur la côte Atlantique.

Deborah, professeure RYT200 a érigé sa pratique en art de vivre et s’attache à toujours transmettre une énergie positive et une vibration encourageant votre connexion à vous-même. Par mon enseignement, j’espère planter en chacun cette petite graine qui fait se sentir mieux et plus équilibré.

Le yoga est une pratique qui, pour résumé grossièrement, nous rapproche de notre véritable Soi intérieur, Soi qui connaît l’essentiel à notre bonheur pur et simple. Avec la pratique, l’on devient plus conscient: de notre corps, de nos besoins, de notre environnement, des autres, de l’unicité à laquelle nous appartenons tous.

Les cours durent 1h à 1h15 et y sont enseignés à chaque fois le pranayama, les asanas, la relaxation et la méditation.

Nous proposons également une retraite de Yoga au Girouard en Vendée, dans un lieu atypique, du 31 octobre au 4 novembre en pension complète. Consultez notre site pour plus d’informations

Q Combien de personnes composent les groupes en général?

Un groupe sera constitué de 2 personnes minimum, et de 11 personnes maximum.

Q Quel est le tarif des cours?

Un cours collectif coûte 15 euros
Un cours particulier coûte 30 euros
Nous proposons aussi des cartes de plusieurs cours, à tarifs dégressif (voir sur le site, onglet "cours et tarifs")

Q A quel moment dois-je réserver mon cours?

Le plus tôt sera toujours le mieux, au plus tard 24h à l'avance, en nous contactant par téléphone ou par email

Q Y a-t-il des contres indications à la pratique du Yoga?

Comme toute pratique physique, il est préférable de demander l'avis à son médecin pour que celui-ci évalue au mieux votre aptitude.

Q Je n'ai jamais pratiqué, puis-je me joindre à un cours

A chaque cours les niveaux sont très hétérogènes! Sur un groupe de 4, je serais toujours face à une personne pratiquant depuis quelques années, une personne qui essaye pour la première fois, une personne qui pratique depuis peu et pas régulièrement et une personne qui pratiqué longtemps mais plus depuis quelques années...! Je fais en sorte que chacun y trouve son compte et se sente à l'aise.