Présentation de Moon Yoga, à Bordeaux

Qui est Armelle Bontemps?

C’est sur les terres du Népal, qu’Armelle Bontemps découvre le yoga.

Elle est une amoureuse des voyages, ayant vécu à Montréal et à Londres en Australie. C’est au gré des voyages en Europe et en Asie que sa pratique du yoga évolue.

Elle est journaliste et chargée de communication spécialisée dans les domaines du yoga, du bien-être et du voyage ce qui lui permet de faire des rencontres dans le monde entier et de progresser dans sa pratique.

De retour en France,  elle crée Moon Yoga à Bordeaux, conservant toujours son esprit nomade, jusque dans sa manière d’enseigner à Bordeaux et dans d’autres lieux. Ne cherchez pas le studio Moon Yoga, il est partout où se déplace Armelle.

Le Yoga complète ses différentes activités artistiques et sportives  (danse, natation synchronisée, gym) et ses convictions morales et spirituelles.

Pour Armelle, le yoga est avant tout un art de vivre, une conception humaine, une philosophie de vie. C’est cette pratique rééquilibrante, libératrice et vitale qu’elle  souhaite partager avec ces élèves.

Sa formation en yoga

• Formation à la pratique et les traditions dans une école indienne (Yoga Teacher Training Hatha & Ashtanga)
• Son enseignement repose sur une philosophie libératrice du corps et de l’esprit
•  Pratique du Hatha & Vinyasa (Teacher Training Vinyasa – EYS Fédération Francophone de Yoga – Stéphane Colliège et Sreemati Seraphin)

Quelles styles de yoga sont enseignés par Armelle Bontemps?

• Creative Vinyasa
• Hatha yoga
• Yin yoga
• Vinyasa yoga
• Méditation
• Yoga nidra
• Sessions sur mesure : Des cours privés individuels ou en groupe sont proposés sur les thématiques du  Hatha, Vinyasa, gestion du stress, postures, développement personnel, méditation…
• Cours collectifs :Événements, sessions extérieures pour s’imprégner spirituellement et physiquement des différents types de yoga et de ses aspects essentiels.

Pour en savoir plus, lisez son portrait sur Tayronalife