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Combien de fois imaginons-nous une personne faisant le poirier sur un fond pittoresque et disant « le yoga n’est pas pour moi ». Vous voudrez peut-être revoir
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Combien de fois imaginons-nous une personne faisant le poirier sur un fond pittoresque et disant « le yoga n’est pas pour moi ». Vous voudrez peut-être revoir
Le mot Namaste est utilisé pour saluer l’invité et le respecter. Son utilisation est généralement considérée comme appropriée dans la culture indienne, mais après la
A la recherche d’un bon livre sur le Yoga ? Pour apprendre, s’ouvrir l’esprit et s’améliorer tant mentalement que physiquement ? Si oui, découvrez les
Le yoga Bikram est un type de yoga qui commence à attirer de nombreuses personnes en Indonésie. Ce type de yoga porte le nom de
Si le Yoga a de nombreux bienfaits, réaliser une séance de Yoga le matin a aussi certains avantages spécifiques. Découvrez les 10 bienfaits de pratiquer
Jivamukti est une méthode intégrée de yoga qui combine des éléments yogiques distincts à son essence fondamentale : āsana, méditation, étude des écritures spirituelles et
Derrière chaque réalisation, chaque succès, il y a Sankalpa Shakti, le pouvoir de la volonté et de la détermination. Shakti est un pouvoir. Sans Shakti,
Le yoga Kundalini est un type de yoga qui se concentre sur l’énergie de la base de la colonne vertébrale. En sanskrit, Kundalini signifie « enroulé
Shakti est l’une des déesses les plus importantes du panthéon hindou ; elle a un esprit cosmique céleste qui représente l’énergie féminine et la force
Un mala est un collier de perles utilisé pour compter les mantras (prières sanskrites) par séries de 108 répétitions comme forme de méditation. Bien qu’il
Je me souviens encore de mes premiers cours de yoga et de me sentir essouflée à mesure que les postures s’enchaînent. Dans ces conditions, l’on
Le seigneur Shiva est connu comme le dieu de la dissolution, chargé de détruire l’univers obsolète. Dans l’exercice de ses fonctions de dissolvant, Shiva utilise
Vous avez probablement entendu parler du Bikram et du Nidra pour dormir . Peut-être avez-vous déjà entendu parler du yoga pour les enfants et du
La technique respiratoire Bhramari pranayama tire son nom de l’abeille noire indienne appelée Bhramari. Le Bhramari pranayama est efficace pour calmer instantanément l’esprit. C’est l’un
Le pranayama est une technique ancienne pratiquée depuis des siècles pour améliorer sa santé et son bien-être. Aujourd’hui, les gens pratiquent le Dirga Pranayama dans
Nadi Shodhana, également connue sous le nom de respiration alternée des narines, est une pratique de respiration puissante aux avantages étendus. Nadi est un mot
L’un des aspects les plus difficiles du yoga est de maintenir une respiration diaphragmatique profonde tout au long de la pratique et de synchroniser cette