Comment nettoyer son tapis de yoga?

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comment laver son tapis de yoga
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Comment laver un tapis de yoga?

Si vous pratiquez le yoga, vous possédez probablement votre propre tapis. Le tapis de yoga est quelque chose de très personnel, d’ailleurs dans un studio il est de bon ton de ne pas marcher sur le tapis des autres élèves.

Au fil des séances, le tapis se salit à cause de la transpiration des mains, des pieds, et de la poussière du sol. Un tapis mal entretenu peu favoriser les mycoses. Le tapis prend aussi les odeurs. Un jour se pose donc la question de savoir comment nettoyer son tapis de yoga ?

La 1ère astuce est d’anticiper. Le tapis surtout s’il est épais peut mettre du temps à sécher aussi, ne le lavez pas la veille de votre cours de yoga. Personnellement j’ai plusieurs tapis ce qui me permet de faire un roulement.

La 2ème astuce si vous prévoyez d’utiliser du savon et de ne pas abuser sur les doses car votre tapis risque de se transformer en  patinoire après avoir séché.

J’ai testé plusieurs méthodes pour nettoyer mon tapis. Voici celles que je vous propose :

Comment laver un tapis de yoga à la main?

Voici ma méthode 100% naturelle, écologique et respectueuse de l’environnement

  • Je n’utilise aucun détergent pour laver mon tapis
  • J’utilise un chiffon humide avec de l’eau pour enlever les tâches
  • Puis je vaporise un spray contenant des huiles essentielles (voir ma recette juste en dessous)
  • Je fais sécher mon tapis sur un séchoir à linge

Nettoyer son tapis avec un spray aux huiles essentielles

Personnellement je préfère fabriquer mon spray. Il en existe sûrement de très bons sur le marché mais j’aime choisir les huiles essentielles qui vont donner une bonne odeur à mon tapis et comme cela je suis certaine de ne pas utiliser de substances qui pourraient l’endommager.

Fabrication de la solutions:

  • Un flacon avec vaporisateur
  • 150 ml d’eau minérale
  • 10 gouttes  d’huile essentielle de lavande
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ou tea tree
  • 5 gouttes de solubol (favorise le mélange des huiles essentielles et de l’eau)
  • 50 ml de vinaigre blanc (ou 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude)

L’huile essentielle de Lavande a des propriétés antiseptique

L’arbre à thé a des propriétés antiseptiques et antifongiques

Après avoir mélangé tous les ingrédients, vous pouvez vaporiser la solution sur votre tapis, puis le sécher avec un chiffon avant de l’étendre.

Je n’utilise pas le spray de manière systématique après chaque cours, mais plutôt de temps en temps si je constate que mon tapis est sale.

Comment laver un tapis de yoga à la machine?

C’est tout à fait possible si votre tapis n’est pas dans une matière qui craint l’eau comme le liège par exemple. Reportez-vous aux instructions du fabriquant.

Si votre tapis peut passer à la machine, voici les précautions à prendre :

  • Laver en cycle froid
  • Pas d’assouplissant
  • Utilisez une petite dose de lessive naturelle
  • Pas d’essorage
  • Pas de sèche linge
  • Faire sécher sur le séchoir à linge
  • Ne pas sécher au soleil

Si vous suivez ces quelques conseils, votre tapis restera en bon état pendant plusieurs années.

Laver son tapis de Yoga dans la baignoire

  • Mouiller légèrement votre tapis
  • Utiliser une petite brosse pour les tâches présentes sur votre tapis
  • Vous pouvez utiliser une petite dose de détergent naturel ou du savon de Marseille si le tapis est très sale
  • Ne pas essorer
  • Suspendre le tapis sur votre séchoir à linge ou à une porte le cas échéant.

A quelle fréquence faut-il laver son tapis de yoga?

Tout dépend du yoga que vous pratiquez, un yoga dynamique favorise la transpiration. De même si vous pratiquez en plein air, votre tapis va se salir plus facilement.

Je lave mon tapis tous les 2 mois environ et je passe de temps en temps une petite éponge, ou mon spray aux huiles essentielles car j’aime son odeur.

Pour les personnes qui transpirent beaucoup, utiliser une serviette sur le tapis peut être un moyen efficace de ne pas trop le salir. Vous trouverez différents modèles dans les magasins spécialisés. J’ai acheté la mienne chez Mysore Yoga Shop.  C’est une serviette en coton naturel importé d’Inde.

Et vous quelles sont vos astuces pour nettoyer votre tapis de yoga?

 

 

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