L'enseignement que je propose s'inspire largement du Hatha Yoga mais également d'autres techniques acquises au cours de mes voyages en Inde et en Thaïlande. Le respect de soi et de son corps fait parti de mes priorités. La respiration est au centre de chaque séance. J'adapte la pratique à votre niveau pour vous accompagner dans la bienveillance et la sérénité.
Parce qu'on pratique le yoga avant tout pour se faire plaisir, mes cours peuvent être dynamiques ou plus lents, selon votre envie du moment.
