Je suis professeure de yoga certifiée en Ashtanga Vinyasa (Yoga Alliance International®) et je propose des cours d'Ashtanga et de Vinyasa sur Paris.
Il s'agit de cours dynamique dans lesquels nous travaillons la respiration en synchronisation avec le mouvement. Les postures sont liées de façon fluide et selon les niveaux le rythme sera plus ou moins soutenu. Sachez qu'il est toujours possible de travailler avec des variations dans le respect de vos capacités.
Je suis également professeur de danse depuis plus de 10 ans.
