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Author: admin4700

Alain Janvier

93 et 94

Joined In May 2018

About Me

Hatha Yoga traditionnel accessible à tous. Auto-entrepreneur. Cours particuliers à domicile Paris, banlieue Est, en studio à Neuilly-Plaisance 93360 et Lognes 77185. Cours collectifs: - Vendredis soirs 19h45-21h Energie Forme Fontenay, Centre Commercial Val-de-Fontenay 94120 Fontenay-sous-Bois. Tél: 01 58 73 43 60. (RER A et E, parking gratuit). - Lundis soirs 19h15-20h30 Association JAS Joie Air Soleil, 4 Allée de Maintenon 93160 Noisy-le-Grand. Tél: 01 43 03 41 20. Cours d'essai gratuit. Le yoga réduit les tensions, soulage le stress et détend en profondeur le corps et l'esprit. Retrouvez clarté mentale, énergie, détente et qualité du sommeil grâce aux Asanas (postures), au Pranayama (techniques de respiration), et à la relaxation, puis méditation. Diplômé par la Fédération Française de Hatha Yoga, je pratique le yoga depuis 1990 et propose des cours dynamiques et évolutifs, adaptés aux participants. Le Yoga amène à l'Eveil ! Il est aussi une médecine douce et préventive sur le corps et l'esprit et apporte: - Assouplissement et étirement pour corriger les mauvaises positions de travail - Enchaînement de postures dynamiques pour renforcer tous les muscles - Torsions pour masser tous les organes - Respirations particulières pour augmenter l'énergie interne et le contrôle de soi - Relaxation pour éliminer les tensions et faire face au stress - Exercices de concentration pour domestiquer le mental - Postures inversées pour se découvrir et découvrir une nouvelle dimension :) - Méditation pour développer la spiritualité mise à mal par notre ère matérialiste "Le Yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie" - Yogi Bhajan - Séances de Yoga Nidra, relaxation profonde et guidée avec visualisations, lâcher prise. Donne un regard neuf et une prise de recul sur les problèmes petits ou grands de nos vies. - Visite sur demande du Musée Guimet à Paris. Histoire de l'Inde, Hindouisme et Bouddhisme.

0619116232

93 et 94

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